Artikelen

Dit keer geen marathon, maar een nieuw avontuur…

Woensdag 5 februari

“Wat vind je er van als ik volgend jaar met Richard (Jonkman) meedoe met de Alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee”? Deze vraag stelde ik ergens in april 2019 aan Alexandra (mijn vrouw). Antwoord; “dan doe je dat toch? Je wilt dit al jaren”.

Lees meer

Resurfacing/Sportkunstheup

Zondag 2 februari

We zijn nu een maand of zeven verder sinds mijn laatste verhaal (juli 2019) over het geklooi met mijn knieblessure die geen knie- maar een heupblessure bleek te zijn. Artrose welteverstaan.

Lees meer

Lopen bestaat voor 90% uit mindset

Vrijdag 19 juli 2019

 En zo gaat het dan

Lopen bestaat voor 90% uit je mindset. Dat is tenminste wat ik wel eens voorbij heb horen komen en ik moet zeggen, er zou best een kern van waarheid in kunnen zitten.

Lees meer

Alles over de intervaltraining

Zondag 2 februari

Veel hardlopers hebben een haat-liefdeverhouding met de intervaltraining. Het kan een zware training zijn, waarbij je behoorlijk diep moet gaan. Tegelijkertijd is het een effectieve training en kun je er als hardloper uiteindelijk de vruchten van plukken. Maar wat is een intervaltraining precies? Waarom is het zo’n belangrijke training? En hoe ziet zo’n intervaltraining eruit?

Lees meer

Sinds ik hardloop, eet ik rijstwafels (en dat is nog maar het begin)

Dinsdag 29 oktober 2019

Vrijdag 18 oktober is er in samenwerking met John Sloot bij Runningcenter Leeuwarden een workshop over voeding en sporten gegeven. Julia is hierbij aanwezig geweest en heeft een prachtig verhaal geschreven. Julia is een vervend hardloopster en blogster en via de volgende link kun je haar hele verhaal lezen.

 

Jongen, wat loop jij raar..

Vrijdag 19 juli 2019

Dit stukje gaat niet over lopen. Of beter: over niet meer lopen. Nou ja, over minder lopen. Flink minder lopen. Meer dan dertig jaar heb ik toch wel ongeveer vier keer per week de loopschoenen aangetrokken. Zeventien marathons, honderden halve en nog meer tien kilometersloopjes.

Lees meer

BBQ time 2019

Maandag 7 oktober 2019

Het is al weer in een hoekje van onze herinneringen verdwenen maar man wat was het leuk!

Nog even wat herinneringen ophalen? De foto's staan eindelijk online

Lees meer
Toon alle artikelen

Buienradar

Agenda

Yakult Start to Run

Zondag 2 februari

Heb jij altijd al willen beginnen met hardlopen, maar is het er nog steeds niet van gekomen of weet je niet precies hoe je moet beginnen? Dan heb je nu de mogelijkheid het hardlopen goed onder de knie te krijgen. Op 7 maart 2020 start de nieuwe cursus.

Lees meer
Toon alle agenda items

Uitgelicht

Activiteiten Kalender

Zaterdag 23 november 2019

Hierbij onze activiteiten Kalender voor 2020. Nog leuke ideeën die je mist? Deel ze vooral ;-)

Lees meer
Toon alle artikelen