Artikelen

BBQ time 2019

Maandag 7 oktober

Het is al weer in een hoekje van onze herinneringen verdwenen maar man wat was het leuk!

Nog even wat herinneringen ophalen? De foto's staan eindelijk online

Lees meer

Jongen, wat loop jij raar..

Vrijdag 19 juli

Dit stukje gaat niet over lopen. Of beter: over niet meer lopen. Nou ja, over minder lopen. Flink minder lopen. Meer dan dertig jaar heb ik toch wel ongeveer vier keer per week de loopschoenen aangetrokken. Zeventien marathons, honderden halve en nog meer tien kilometersloopjes. Ontelbare keren door weer en wind, bij zons- op- en ondergang, door steden en dorpen en Gods mooie natuur. Dat is dus wel even iets meer dan een hobby (alleen het woord al… hobby).

Lees meer

Lopen bestaat voor 90% uit mindset

Vrijdag 19 juli

 En zo gaat het dan

Lopen bestaat voor 90% uit je mindset. Dat is tenminste wat ik wel eens voorbij heb horen komen en ik moet zeggen, er zou best een kern van waarheid in kunnen zitten.

Lees meer
Toon alle artikelen

Buienradar

Uitgelicht

Kwark: goed voor je herstel

Dinsdag 8 oktober

Wat eet je na een intensieve hardlooptraining? Na het hardlopen heb je koolhydraten en eiwitten nodig. Daarom is kwark na het sporten ideaal als herstelmiddel. Wat zit er dan in kwark?

 

Lees meer
Toon alle artikelen